Wat kun je verwachten?
​​1:1 traject met persoonlijke en professionele begeleiding.
​
1 intake waarbij we direct een oefening gaan doen.
6 unieke transformatieve restorative yogalessen - Ontspan, laad op en voel je krachtiger na elke sessie.
1 diepe yoga nidra - Een krachtige ontspanningstechniek om volledig los te laten.
​
3 begeleide meditaties - Ervaar stilte, innerlijke rust en helderheid.​
​
2 interactieve vragenrondes - Stel je vragen en krijg persoonlijke coaching.
​
Bonus! Vrij in te plannen uur na afloop van het traject. Yoga, meditatie, nidra, coaching, wat jij nodig hebt.
​​​
​
Dit is jouw kans om weer ruimte te maken voor jezelf, om je batterijen op te laden en met nieuwe energie jouw leven volluit te leven.
​
Meld je aan voor "Restore & Renew YourSelf" en begin jouw transformatie naar herstel.
​
​
​
​
​
​
Ervaar je continu chaos? Slaap je slecht? Heb je vaak hoofdpijn, rugpijn of vage klachten? Staat je hoofd nooit eens stil of kan je niks meer onthouden?
​
​
Kun je je nog herinneren wanneer de laatste keer was dat je vrij was van deze klachten? Dit is nog steeds mogelijk!
​​
​
Je zal weer volledige nachten slapen. Je leven zal geordend zijn. Je gedachten zullen alleen functioneel ingezet worden. Je gedachten houden je niet meer in hun greep.​ Je zal je licht en vrij voelen!
​​
​
Dit is waar we naartoe gaan werken door middel van transformatieve restorative yoga, diepe meditatie en helende technieken.​ Alles erop gericht om:
​
✨ Stress en spanning los te laten
​
✨ Voorbij gedachten te komen
​
✨ In verbinding te komen met jezelf
​
✨ Je energie te herstellen en te gebruiken
​
✨ Volluit te gaan leven vanuit je eigen innerlijke kracht
Restore & Renew yourSelf
Het 1:1 transformerende programma voor stress en burn-out gerelateerde klachten
In onze snelle wereld voelt het soms alsof we voortdurend rennen zonder adem te halen. Stress en burn-out nemen ongemerkt de controle over, waardoor we het contact met onszelf verliezen.
Voel jij ook dat dit het moment is voor jou om deze patronen te doorbreken?​
​​​​
"Restore & Renew YourSelf" is het 1:1 transformerende programma dat je helpt om opnieuw verbinding te maken met wie je daadwerkelijk bent. ​
​
Je bent niet je gedachten, je bent niet je lichaam, maar wie ben je dan wel?
Praktische info
✨ Start: per direct
✨ Duur van het programma: 12 weken
​
✨ Locatie: Zeist
✨ Jouw investering? Wanneer je je voor 1 maart 2025 aanmeld maak je gebruik van het pilotbedrag van €790,-! Daarna betaal je de werkelijke waarde van €1.490,-.
​
Vaak is een bijdrage van je werkgever mogelijk. Bespreek met jouw leidinggevende/HR- afdeling de mogelijkheden voor een bijdrage in dit traject.